يعدّ الكوكيز من أنواع الحلويات المنتشرة في الكثير من البلدان حول العالم، وهو طبق خفيف يُقدّم في مناسبات وأوقات مختلفة، ويعدّ وجبة شهية للصغار وللكبار أيضًا، وإذا أردتِ تحضيره بطريقة صحية فلحسن الحظّ أنه يمكنكِ استخدام الشوفان فيه، والذي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية، ومن الجدير بالذكر أنّ الكوكيز يمكن أن يحضر من دقيق الشوفان، أو أن يُحضر بالطريقة المعتادة ويكون الشوفان فيه من ضمن الإضافات المتعددة التي يمكن أن تُضاف إليه، وفي هذا المقال وضحنا لكِ الطريقتين بخطواتهما، فتابعي القراءة.
طريقة تحضير ألذ كوكيز صحي بالشوفان

وقت الطهي
20 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

ثلاثة أكواب من الشوفان.

كوبان من الطحين.

كوب من السكر البني.

كوب من السكر العادي.

حبتان من البيض.

200 غرام من الزبدة الطرية.

ملعقة صغيرة من الفانيلا.

ملعقة صغيرة من الباكينج باودر.

ملعقة صغيرة من الملح.

ملعقة صغيرة ونصف من القرفة المطحونة.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية في حبتين من كوكيز الشوفان
الطاقة | 120 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 19 غرامًا |
الدهون | 4.5 غرام |
البروتين | 1 غرام |