حلى بالشوفان

كيك الشوفان بالشوكولاتة بطريقة ولا ألذ

وقت الطهي (دقيقة):

45 دقيقة

عدد الحصص:

4 حصة
طريقة تحضير بان كيك الشوفان للدايت

وقت الطهي (دقيقة):

10 دقيقة

عدد الحصص:

4 حصة
طريقة تحضير كيكة الشوفان بالكاكاو

وقت الطهي (دقيقة):

40 دقيقة

عدد الحصص:

4 حصة

نصائح تغذوية

نصائح تغذوية

يُنصح بإضافة الشوفان إلى النظام الغذائي سواء كان لفقدان الوزن أو زيادتهِ ولكن باختلاف طريقة تحضيره والكمية المتناولة منه؛ وذلك لمحتواه من العناصر الغذائية.

يُنصح بحفظ الشوفان في عبوات محكمة الإغلاق وفي مكان بارد وجاف، واستهلاكهِ خلال مدة 12 شهرًا من تاريخ فتحهِ، أو الالتزام بمدة صلاحيتهِ الموضحة على العبوة.

يُنصح بإضافة الشوفان إلى النظام الغذائي سواء كان لفقدان الوزن أو زيادتهِ ولكن باختلاف طريقة تحضيره والكمية المتناولة منه؛ وذلك لمحتواه من العناصر الغذائية.