تحرص الأمهات دائمًا على تقديم الوجبات الصحية والمفيدة لأطفالهنّ؛ لمدّ أجسامهم بالعناصر الغذائية التي يحتاجونها، والبان كيك المحضر بالشوفان واحدًا من الخيارات المناسبة لذلك ويمكن تقديمه لطفلك في أي وقت من اليوم، فإذا أردتِ معرفة الخطوات وما يلزمكِ لتحضيره تابعي هذا المقال.
طريقة تحضير بان كيك الشوفان للأطفال
![طريقة تحضير بان كيك الشوفان للأطفال](https://cdn.alweb.com/assets/shoufaan/images/834x625.png)
وقت الطهي
10 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
عدد الحصص
6 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
![كوب ونصف من رقائق الشوفان.](https://cdn.alweb.com/thumbs/shoufaan/article/1/a/137a7a6f-a8ef-4e59-a34a-2e3a96f32f3d.jpg)
كوب ونصف من رقائق الشوفان.
![كوب من الحليب السائل.](https://cdn.alweb.com/thumbs/shoufaan/article/b/c/bff83b45-c282-4a67-9e9c-03fb126cad4e.jpg)
كوب من الحليب السائل.
![ملعقتان كبيرتان من العسل.](https://cdn.alweb.com/thumbs/shoufaan/article/b/a/b12c6089-af66-4726-81c9-8548914d12ad.jpg)
ملعقتان كبيرتان من العسل.
![ملعقة كبيرة من خل التفاح.](https://cdn.alweb.com/thumbs/shoufaan/article/3/8/3d49148f-874b-424a-bc43-a8f5c541cd11.jpg)
ملعقة كبيرة من خل التفاح.
![نصف ملعقة صغيرة من الفانيلا.](https://cdn.alweb.com/thumbs/shoufaan/article/4/e/410f6913-ea79-43ec-aa09-2a88a4c2293f.jpg)
نصف ملعقة صغيرة من الفانيلا.
![ملعقتان صغيرتان من البيكنج باودر.](https://cdn.alweb.com/thumbs/shoufaan/article/4/c/4aa45afd-cea9-4e9d-8936-cfede484d281.jpg)
ملعقتان صغيرتان من البيكنج باودر.
![ربع ملعقة صغيرة من الباكينج صودا.](https://cdn.alweb.com/thumbs/shoufaan/article/4/d/4a66d213-db22-43b8-8a54-54fc38bba393.jpg)
ربع ملعقة صغيرة من الباكينج صودا.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية في قطعة متوسطة من بان كيك الشوفان
الطاقة | 81 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 9.4 غرام |
الدهون | 3.8 غرام |
البروتين | 2.5 غرام |