لا يتعدّى وقت طبخ شوربة الشوفان العادية على النار -أي دون إضافات كثيرة- الرّبع ساعة، تُضاف إليها دقائق أخرى قليلة تُستغرَق في تجهيز المكونات، لذا فهي تعدّ من الأطباق سريعة التحضير، إلى جانب كونها صحية وذات فائدة كبيرة، لكن في حال إضافة الدجاج أو اللحم إليها مثلًا قد تستغرق وقتًا أكثر من ذلك، وفي هذا المقال ذكرنا لكِ وصفات عدة مميزة لعمل شوربة الشوفان بتفاصيلها كاملة.
ما مدة طبخ شوربة الشوفان؟
وقت الطهي
15 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كوب من رقائق الشوفان.
ثلاثة أكواب من الماء.
خمس حبات من الطماطم المفرومة.
ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
ثلث كوب من البصل المفروم.
فص من الثوم المفروم.
حفنة من الكزبرة الطازجة المفرومة.
مكعب من مرق الدجاج.
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية في كوب من شوربة الشوفان
الطاقة | 258 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 34.5 غرامًا |
الدهون | 7.2 غرام |
البروتين | 4.2 غرام |