تُعدّ وجبة المافن بالشوفان من وجبات الفطور الشهية والصحية لجميع أفراد العائلة، فيُمكن تناولها مع الشاي أو القهوة، ويتميز هذا الطبق بطعمه اللذيذ وسهولة تحضيره، كما أنّ هناك العديد من الطرق لإعداد المافن بالشوفان، وسوف نقدم لكِ سيدتي في هذا المقال طرقًا متعددة لتحضير المافن بالشوفان، تابعي معنا قراءة المقال.
وصفة مافن الشوفان
![وصفة مافن الشوفان](https://cdn.alweb.com/assets/shoufaan/images/834x625.png)
وقت الطهي
60 دقيقة
وقت التحضير
30 دقيقة
عدد الحصص
6 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
![كوب من الشوفان.](/_nuxt/img/ingredient.d597b87.png)
كوب من الشوفان.
![كوب من الدقيق.](/_nuxt/img/ingredient.d597b87.png)
كوب من الدقيق.
![نصف ملعقة صغيرة من الملح.](/_nuxt/img/ingredient.d597b87.png)
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
![ملعقتان صغيرتان من البيكينج صودا.](/_nuxt/img/ingredient.d597b87.png)
ملعقتان صغيرتان من البيكينج صودا.
![نصف كوب من الحليب البودرة.](/_nuxt/img/ingredient.d597b87.png)
نصف كوب من الحليب البودرة.
![كوب من السكر البني.](/_nuxt/img/ingredient.d597b87.png)
كوب من السكر البني.
![كوبان من الجزر المبروش.](/_nuxt/img/ingredient.d597b87.png)
كوبان من الجزر المبروش.
![ملعقتان صغيرتان من البيكينج باودر.](/_nuxt/img/ingredient.d597b87.png)
ملعقتان صغيرتان من البيكينج باودر.
![أربع ملاعق صغيرة من بودرة القرفة.](/_nuxt/img/ingredient.d597b87.png)
أربع ملاعق صغيرة من بودرة القرفة.
![كوب من الزبيب.](/_nuxt/img/ingredient.d597b87.png)
كوب من الزبيب.
![زلال (بياض) بيضة.](/_nuxt/img/ingredient.d597b87.png)
زلال (بياض) بيضة.
![كوب من الحليب.](/_nuxt/img/ingredient.d597b87.png)
كوب من الحليب.
![كوبان من التفاح المفروم.](/_nuxt/img/ingredient.d597b87.png)
كوبان من التفاح المفروم.
![كوب من عصير البرتقال.](/_nuxt/img/ingredient.d597b87.png)
كوب من عصير البرتقال.
![ملعقتان صغيرتان من الفانيلا.](/_nuxt/img/ingredient.d597b87.png)
ملعقتان صغيرتان من الفانيلا.
![ربع كوب من الزيت.](/_nuxt/img/ingredient.d597b87.png)
ربع كوب من الزيت.
![القليل من الزبدة.](/_nuxt/img/ingredient.d597b87.png)
القليل من الزبدة.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100 غرام من مافن الشوفان
الطاقة | 310 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 52 غرامًا |
الدهون | 8.5 غرام |
البروتين | 7 غرامات |