لماذا يحتاج جسمكِ إلى خلطات الشوفان؟
لم يتم ابتكار استخدامات الشوفان للجسم حديثًا، بل حمامات الشوفان كانت متواجدة في الحضارة المصرية القديمة، وكان ذلك لدوافع طبية وعلاجية كثيرة، إذًا، هل أنتِ مهتمة لمعرفة فوائده لجسمكِ؟ تعرّفي معنا: [١]
- تغذية البشرة: الشوفان مشبع بمضادات الأكسدة، والفيتامينات، والمعادن، ومضادات الالتهابات المختلفة، جميعها تجعله رائعًا لاستعادة صحة البشرة وتقويتها.
- تهدئة البشرة: يخفف الحكة والتهيج في البشرة لاحتوائه كمية كافية من مضادات الالتهابات والاحمرار.
- ترطيب البشرة: يحتوي الشوفان على الدهون التي ترطب بشرتكِ الجافة، وتحافظ على رطوبة البشرة داخلها.
- علاج البشرة: يمنع الشوفان الجفاف الشديد، وحالات الجفاف الصحية مثل الصدفية والأكزيما.
- تنظيف البشرة: يحتوي الشوفان على مادة الصابونين، وهي مادة رغوية تزيل الأوساخ والشوائب من بشرتكِ، وتتركها منتعشة.
- انتعاش البشرة: يتمكن الشوفان من تنشيط الدورة الدموية في الوجه، ويتمكن أيضًا من محاربة علامات الشيخوخة المختلفة، مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة والتصبغات والبقع الداكنة.
كيف تستخدمين الشوفان لجسمكِ؟
التقشير! هو الطريقة الوحيدة الممتازة لاستخدام الشوفان لجسمكِ، لذا، سنقترح عليكِ أفضل مقشرات الشوفان لتصنعيها:
الشوفان والقهوة
هذا المقشر قادر على علاج خشونة الجلد، واستعادة نعومته، كما أنه قادر على تكسير السيلوليت مع الاستخدام المستمر، ويتخلص من بثور الشعر تحت الجلد المزعج، وطريقة صنع المقشر هي:[٢]
- امزجي كوبًا من القهوة، مع كوب من الشوفان الجاف.
- أضيفي إليهما كوبًا من زيت جوز الهند.
- امزجي المكونات باستخدام يديكِ، حتى يصل الخليط إلى قوام المقشر.
- انقلي الخليط إلى وعاء زجاجي مغطى، واحتفظي به في الثلاجة لمدة 3 أيام.
- وبعدها، أصبح المقشر جاهزاً للاستخدام.
الشوفان واللوز
يمتلئ هذا المقشر بمضادات الأكسدة، وهذا يعني أنه قادر على حماية جلدكِ من علامات الشيخوخة المختلفة، كما أنه فعال في ترطيب جسمكِ بعمق، والتخلص من خشونته وتلف جلده: [٣]
- اخلطي كوبين من الشوفان المطحون، مع كوب من اللوز المطحون، وكوب من السكر البني أو السكر الأبيض.
- أضيفي إلى الخليط ملعقة كبيرة من إكليل الجبل المطحون.
- بعد خلط المكونات الجافة هذه، أضيفي إليها ما يقارب النصف كوب أو أقل من الحليب كامل الدسم، كل ما يهمكِ أن تصلي إلى قوام المقشر الخشن.
- يمكنكِ إضافة 5 قطرات من الزيت العطري المفضّل لديكِ، ولكن هذه الخطوة اختيارية.
الشوفان وزيت الزيتون
يعتبر هذا المقشر لطيفاً جدًا على البشرة الجافة والمتهيجة أو الحساسة، فهو مصنوع من قاعدة زيتية من زيت الزيتون المهدئ والآمن على غالبية أنواع البشرة:[٤]
- اخلطي ربع كوب من الشوفان المطحون مع كوب من السكر البني.
- أضيفي إلى الخليط نصف كوب من زيت الزيتون.
- احتفظي بالخليط في وعاء زجاجي بغطاء، واستمري في استخدامه.
- يمكنكِ الحفاظ على هذا المقشر لمدة 3 شهور.
الشوفان والزبادي
يتمكن الزبادي من تجديد بشرة جسمكِ الباهتة من خلال ترطيبها وتغذيتها، كما أنه مليء بحمض اللاكتيك الذي يعمل على تفتيح البشرة بالتحديد، ويحمي من حبوب الجسم الحمراء والتجاعيد المختلفة: [٥]
- اخلطي ملعقتين من الشوفان المطحون مع ملعقة من السكر البني.
- أضيفي 3 ملاعق صغيرة من الزبادي وملعقتين صغيرتين من العسل.
- اخلطي كل المكونات، ويمكنكِ مضاعفتها للحصول على كمية أكبر.
- قشّري بشرتكِ بها واتركيها على الجسم 10 دقائق قبل غسلها.
المراجع
- ↑ "Why You Need an Oatmeal Scrub in Your Life (Plus, How to Make One Easily at Home)", purewow, Retrieved 16/7/2023. Edited.
- ↑ a cup of uncooked,your finger tips to exfoliate. "Simple Homemade Oatmeal Scrub for Face and Body", beautifulhameshablog, Retrieved 16/7/2023. Edited.
- ↑ "Oatmeal Scrubs for the Face & Body", byrdie, Retrieved 16/7/2023. Edited.
- ↑ "Easy 3-Ingredient Oatmeal and Brown Sugar Body Scrub", gluesticksgumdrops, Retrieved 16/7/2023. Edited.
- ↑ "4 Oatmeal Scrubs For Smooth, Glowing Body & Fairness", thebeautymadness, Retrieved 16/7/2023. Edited.
