قد يكون الشعر من أهم الأمور التي تعتني بها معظم النساء، وللحصول على شعر جميل وصحي يجب اتباع روتين عناية خاص يناسب طبيعة شعرك، بالإضافة إلى إدخال وصفات أو علاجات لتحسين الشعر وعلاج مشاكله والتخفيف منها، وتفضل بعض النساء الابتعاد عن المنتجات التجارية والاستعاضة عنها بمنتجات طبيعية موجودة بالمنزل، ومن المكونات الطبيعية التي يمكنك الاستفادة منها لشعرك الشوفان؛ لأنه يحتوي على الكثير من الفوائد، وبهذا المقال ستتعرفين على فوائده لشعرك وبعض الوصفات الطبيعية التي ستساعدك على تحسين صحة شعرك والحفاظ عليه.


فوائد الشوفان للشعر

التطبيق الموضعي للشوفان على الشعر يعود عليه بالفوائد الآتية:[١]

  • التخفيف من مشكلة قشرة الشعر؛ وذلك لاحتوائه على الزنك، والدهون، والبروتينات، والصابونين، وهذه المكونات يمكنها أن تحسن من صحة فروة الرأس عمومًا وتخلصك من القشرة فيها، فالزنك يقلل من الدهون الزائدة في فروة الرأس، أما الدهون والبروتينات فترطب الشعر وفروة الرأس، أما الصابونين فهو مركب طبيعي يساعد على تنظيف الفروة.
  • يعزز الشوفان من نمو الشعر؛ لأنه يحتوي على خصائص مقشرة لفروة الرأس وبالتالي يفتح المسامات ويعزز نمو الشعر الصحي وكثافته، ويمكن أن يقلل من تساقطه.
  • يمكن للشوفان أن يقلل من التلف والضرر الذي يتعرّض له شعرك بسبب احتوائه على أحماض أوميغا 3 الدهنية.
  • الشوفان يرطب الشعر جيدًا ويخلصه من الجفاف والحكة؛ لأنه غني بفيتامينات ب (B) التي تساعد جلد فروة الرأس على الاحتفاظ برطوبته الطبيعية.
  • يحسّن الشوفان من مظهر الشعر عمومًا ويجعله أكثر صحة ولمعانًا.[٢]


وصفات الشوفان للشعر

قبل تطبيق الوصفات الآتية على شعرك وفروة رأسك اختبريها على منطقة صغيرة من الجلد لتتأكدي من عدم حساسيتك لأي من مكوناتها، وفيما يلي بعض وصفات الشوفان التي تحسّن من معظم مشاكل الشعر:


وصفة الشوفان وجل الصبار

تساعد هذه الوصفة على التخلص من قشرة الرأس، ولتحضيرها يمكنك اتباع الآتي:[١]


المكونات

  • كوب من الشوفان.
  • كوبان من الماء.
  • ملعقة كبيرة من جل الصبار (الألوفيرا).
  • 15-10 قطرة من زيت النيم.


الطريقة

  1. اطحني الشوفان في محضرة الطعام، ثم أضيفيه إلى كوبي الماء المغليين وامزجي المكونات جيدًا حتى يذوب الشوفان فيها.
  2. صفّي المزيج السابق باستخدام منخل أو مصفاة للحصول على خلاصة الشوفان.
  3. أضيفي جل الصبار وزيت النيم إلى خلاصة الشوفان وضعي المزيج على شعرك وفروة رأسك.
  4. اتركي الماسك على شعرك لمدة 15-20 دقيقة على الأقل أو حتى يجف، ثم اغسلي شعرك كالمعتاد.
  5. كرري هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.


وصفة الشوفان والحليب

يمكن لهذه الوصفة أن تقلل من تساقط الشعر، وفيما يلي طريقة تحضيرها:[١]


المكونات

  • ملعقة كبيرة من مسحوق الشوفان.
  • ملعقة كبيرة من الحليب الطازج.
  • ملعقة كبيرة من حليب اللوز.


الطريقة

  1. امزجي جميع المكونات مع بعضها لتحصلي على عجينة ناعمة، ويمكنك مضاعفة الكمية إن كان شعرك طويلًا وكثيفًا.
  2. سرّحي شعرك جيدًا قبل تطبيق الوصفة للتخلص من تشابك خصلاته.
  3. ضعي الماسك على شعرك واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء الدافئ والشامبو.


وصفة الشوفان وزيت جوز الهند والعسل

ستحسّن هذه الوصفة من صحة شعرك وترطبه وتنعّمه وتجعله أجمل وأكثر لمعانًا، ولتحضيرها اتبعي الخطوات الآتية:[٢]


المكونات

  • 3 ملاعق كبيرة من الشوفان.
  • نصف كوب من الحليب.
  • ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
  • ملعقة كبيرة من العسل.


الطريقة

  1. امزجي جميع المكونات مع بعضها جيدًا حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
  2. وزعي الماسك على شعرك وفروة رأسك واتركيه لمدة 30 دقيقة.
  3. اغسلي شعرك بالماء والشامبو كالمعتاد.


وصفة الشوفان وخل التفاح

ستفيد هذه الوصفة في التخلص من قشرة الشعر المزعجة، وفيما يلي طريقة تحضيرها:[٢]


المكونات

  • كوب من الشوفان.
  • كوبان من الماء المغلي.
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون (تجنبي هذا المكون إن كان شعرك مصبوغًا).
  • ملعقة صغيرة من خل التفاح.
  • 20 قطرة من أي زيت عطري تفضلين رائحته.


الطريقة

  1. اطحني الشوفان في محضرة طعام أو باستخدام الخلاط حتى تحصلي على مسحوق ناعم.
  2. امزجي دقيق الشوفان مع الماء المغلي وحركي المزيج حتى يذوب الشوفان جيدًا، ثم اتركيه لمدة 10 دقائق.
  3. بعد مضي الوقت اسكبي المزيج في غربال أو مصفاة للحصول على خلاصة الشوفان.
  4. أضيفي الليمون والخل إلى خلاصة الشوفان وامزجي المكونات جيدًا، وأخيرًا أضيفي الزيت العطري.
  5. بللي شعرك بالماء الدافئ ووزعي الماسك على فروة رأسك.
  6. اتركي الخليط على شعرك لمدة دقيقتين ثم اشطفيه واغسلي شعرك بالشامبو كالمعتاد.


وصفة الشوفان وزيت الزيتون

يمكن لهذه الوصفة أن تقلل من قشرة فروة الرأس وأن تمنح شعرك لمعانًا ونعومة طبيعيين، ولتحضيره اتبعي ما يلي:[٣]

المكونات

  • ملعقة كبيرة من الشوفان.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.


الطريقة

  1. امزجي الشوفان وزيت الزيتون مع بعضهما لتشكيل عجينة، ويمكنك مضاعفة الكمية إن كان شعرك طويلًا.
  2. ضعي المزيج على شعرك واتركيه لبعض الوقت.
  3. اغسلي شعرك بالماء والشامبو كالمعتاد.

المراجع

  1. ^ أ ب ت "9 Beauty Benefits of Oatmeal for Skin and Hair", emedihealth, Retrieved 19/12/2021. Edited.
  2. ^ أ ب ت "22 Benefits Of Oats For Skin, Hair, And Health", stylecraze, Retrieved 19/12/2021. Edited.
  3. ↑ "DIY Oatmeal Hair Mask", curlynikki, Retrieved 19/12/2021. Edited.