يدخل الشوفان في تحضير وصفات كثيرة ومتنوعة، ومنها الحلويات، إذ يمكن استخدام الشوفان في تحضير أنواع مختلفة من الحلويات مثل الكيك وغيره، ومن الجدير بالذكر أن الشوفان ذا قيمة غذائية عالية ويمد الجسم بالسعرات الحرارية المفيدة خصوصًا إذا كان ممزوجًا بالتمر، لذلك سنعرض فيما يأتي طريقة تحضير كيكة التمر بالشوفان.
طريقة عمل كيكة التمر بالشوفان
![طريقة عمل كيكة التمر بالشوفان](https://cdn.alweb.com/thumbs/shoufaan/article/fit727x484/طريقة-عمل-كيكة-التمر-بالشوفان.jpg)
وقت الطهي
45 دقيقة
وقت التحضير
30 دقيقة
عدد الحصص
8 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
![ثلاث حبات من البيض.](https://cdn.alweb.com/thumbs/shoufaan/article/3/0/35821c67-023c-45e5-8b40-d577519bd821.jpg)
ثلاث حبات من البيض.
![كوب من السكر.](https://cdn.alweb.com/thumbs/shoufaan/article/4/9/412609f5-9769-4f7a-a5e3-ad3cadae1561.jpg)
كوب من السكر.
![كوب من الزيت النباتي.](https://cdn.alweb.com/thumbs/shoufaan/article/4/e/447ec6b2-e48d-40d6-b01c-0d272d858d18.jpg)
كوب من الزيت النباتي.
![كوب ونصف من الطحين.](https://cdn.alweb.com/thumbs/shoufaan/article/c/3/c0e02970-3077-4ccc-9a4f-5e0e4f16828b.jpg)
كوب ونصف من الطحين.
![نصف كوب من الشوفان.](https://cdn.alweb.com/thumbs/shoufaan/article/4/6/4dc2660f-64ff-4aee-bd25-ef9bab079c7b.jpg)
نصف كوب من الشوفان.
![ملعقة صغيرة من البيكنج باودر.](https://cdn.alweb.com/thumbs/shoufaan/article/b/f/b14cdeb1-f696-4d8f-8ea8-27b620979a61.jpg)
ملعقة صغيرة من البيكنج باودر.
![ملعقة صغيرة من القرفة.](https://cdn.alweb.com/thumbs/shoufaan/article/b/7/b44a9554-7a36-4554-baa5-542292f38b65.jpg)
ملعقة صغيرة من القرفة.
![ربع ملعقة صغيرة من الملح.](https://cdn.alweb.com/thumbs/shoufaan/article/e/2/e62d78b2-2b5f-4ab2-9c0f-f78f7c5868ab.jpg)
ربع ملعقة صغيرة من الملح.
![كوبان من التمر مزال النوى.](https://cdn.alweb.com/thumbs/shoufaan/article/d/d/dab4e111-d2e9-4e2b-9c04-66b175022671.jpg)
كوبان من التمر مزال النوى.
![كوبان من الماء.](https://cdn.alweb.com/thumbs/shoufaan/article/0/4/0384df03-48c9-4561-a3e6-a80713f74904.jpg)
كوبان من الماء.
![ملعقة صغيرة من البيكنج صودا.](https://cdn.alweb.com/thumbs/shoufaan/article/f/f/f5e0f554-f7f0-4258-99e8-bcbd5a89cecb.jpg)
ملعقة صغيرة من البيكنج صودا.
![ربع كوب من الفستق الحلبي للتزيين.](https://cdn.alweb.com/thumbs/shoufaan/article/f/d/f05dfec8-d7c0-49a5-81b1-3cd8346b32bc.jpg)
ربع كوب من الفستق الحلبي للتزيين.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 17 غرامًا من كيك الشوفان
الطاقة | 62 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 8.2 غرام |
الدهون | 2.7 غرام |
البروتين | 1.6 غرام |