هل الشوفان منقذ بشرتكِ الجافة؟
لحسن الحظ أن الإجابة هي نعم! فهو الحل الطبيعي اللطيف للبشرة الجافة والمعرّضة للحكة والتهيّج والحساسية والاحمرار، وهو مناسبٌ حتى للبشرة الجافة المعرّضة للصدفية والأكزيما، ولكن، كيف يساعد الشوفان البشرة الجافة؟[١][٢]
- يقوي حاجز البشرة الواقي تجاه البيئة وكل ما يحيطها، وبالتالي يحميها من الجفاف والأمراض الجلدية المختلفة مثل الأكزيما، والتي تنتج من عوامل الطقس الجافة، أو أسباب أخرى.
- يرطب البشرة الجافة، ويمتص الماء ويحبسه في الجلد، وبالتالي يترك البشرة رطبة دائمًا، وذلك بفضل مادة البيتا جلوكان والنشا في الشوفان.
- يحافظ الشوفان على صحة وشباب البشرة، ويمنع تلفها؛ وذلك بسبب احتوائه على البوليفينولات المضادة للأكسدة، التي تحارب جميع عوامل التلف، مثل الشمس، الشيخوخة، وغيرها.
- يهدئ الحكة والتهيج والالتهاب في البشرة، وهذه الميزة تجعله المكون المفضّل لصاحبات البشرة الحساسة، كما أنه مفيد حتى لمن يعاني من قرصات الحشرات، أو حرقة الشمس.
- يخفف احمرار البشرة المتهيّجة، لترطيبه وتنعيمه البشرة الجافة وتخلّصه من المسبب الرئيسي لهذا الاحمرار، وهو الجفاف.
- يحارب الحبوب بمختلف أنواعها، فإن البشرة الجافة معرّضة للجفاف فهو مطهر للجلد المعرّض للحبوب الحمراء؛ لاحتوائه مادة الصابونين المنظفة والمسببة لرغوته.
- يفتّح الجلد ويستعيد نضارته، فإن الشوفان قادر على تقشير البشرة وإزالة كل الخلايا الميتة والقشور العالقة على سطحها، والأوساخ والجراثيم المتراكمة، وهذا بدوره يكشف عن جلد جديد نظيف.
كيف تستخدمين الشوفان لبشرتكِ الجافة؟
يمكنكِ استخدام الشوفان لترطيب بشرتكِ كالآتي:
ماسك الشوفان لكل أنواع البشرة
لا يحتوي هذا الماسك إلا على الشوفان والقليل من الماء، تعرّفي على طريقة صنعه: [٣]
- اطحني مقدارًا بسيطًا من الشوفان ليكفي أن تأخذي منه ملعقتين صغيرتين.
- اخلطي ملعقتين الشوفان مع القليل من الماء لصنع عجينة متماسكة بعض الشيء.
- نظفي وجهكِ بالغسول المناسب، وانتظري قليلاً حتى تجف بشرتكِ طبيعيًا.
- ضعي الماسك على بشرتكِ مع التدليك برفق.
- اتركي الماسك لمدة 10-30 دقيقة.
- اشطفي وجهكِ بعدها واتركيه حتى يجف.
- رطبي وجهكِ بمرطبكِ الخاص.
ماسك الشوفان والشاي الأخضر
يعتبر الشاي الأخضر مليئًا بمضادات الأكسدة التي تساهم في استعادة صحة بشرتكِ الجافة، إذ ستلاحظين نضارة واضحة في بشرتكِ مع الاستخدام المستمر لهذا الماسك: [٤]
- اخلطي 3 ملاعق صغيرة من الشوفان المطحون مع ملعقة من الشاي الأخضر.
- أضيفي القليل من الماء للحصول على قوام العجينة.
- يمكنكِ إضافة قطرات من أي زيت طبيعي تفضلينه، مثل زيت الجوجوبا، أو زيت اللوز الحلو؛ لزيادة ترطيب الماسك.
- طبقي الماسك على وجهكِ واتركيه لمدة 10 دقائق.
- اشطفيه بالماء الفاتر، ثم رطبي بشرتكِ بمرطبكِ المعتاد.
ماسك الشوفان والزبادي والعسل
يتمكن هذا المزيج الثلاثي الهائل من منحكِ بشرة رطبة حقًا، كما أنه قادر على تفتيحها وزيادة انتعاشها: [٤]
- اخلطي ملعقة كبيرة من الشوفان المطبوخ، وأضيفي ملعقة صغيرة من العسل، وملعقة صغيرة من الزبادي.
- ضعي الماسك على وجه نظيف لمدة 10-20 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر.
- رطبي بشرتكِ بعدها.
ماسك الشوفان والسكر البني
هذا الماسك هو مقشّر رائع للبشرة الجافة الباهتة والفاقدة لنضارتها، إذ يتمكن السكر البني من ترطيب البشرة إلى جانب تقشيرها وتنظيفها، وهذا يعني تنظيفاً وتقشيراً مضاعفاً مع الشوفان، والطريقة هي:[٤]
- اخلطي ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون وملعقتين كبيرتين من السكر البني، وملعقة صغيرة من العسل.
- بعدها أضيفي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون واخلطي المكونات، واستمري في إضافة الزيت، حتى تحصلي على قوام العجينة المقشرة.
- نظفي وجهكِ ورقبتكِ بالغسول المناسب، ثم قشريهما بالمقشر بالتدليك بحركات دائرية لطيفة لمدة دقيقة.
- اتركي المقشر لدقيقة أخرى على الجلد.
- اغسليه بعدها بالماء الفاتر، ثم رطبي بشرتكِ كالمعتاد.
المراجع
- ↑ "7 Reasons oats for dry, itchy skin are nature's best kept secret", aveeno, Retrieved 25/7/2023. Edited.
- ↑ "Oatmeal Is a Natural Savior for Dry Skin, According to Dermatologists", byrdie, Retrieved 25/7/2023. Edited.
- ↑ "What are the potential benefits of oatmeal for the skin?", medicalnewstoday, Retrieved 25/7/2023. Edited.
- ^ أ ب ت skin types can benefit,good moisturizer or facial oil. "8 Soothing DIY Oatmeal Masks For Every Skin Type & Concern ", mindbodygreen, Retrieved 25/7/2023. Edited.
