طريقة عمل سلطة الشوفان

كوبان من الزبادي.

كوب واحد من الشوفان.

ربع كوب من الزبيب.

حبتان كبيرتان من التفاح الأخضر.

نصف كوب من المكسرات.

نصف كوب من التوت الأسود.

نصف كوب من التوت الأحمر.

حبة واحدة من الموز.

نصف كوب من الفراولة المقطعة.

كوب واحد من حبات الرمان.

حبة واحدة من الكيوي.

حبة واحدة من التفاح الأخضر.

كوب واحد من عصير الفراولة.

ملعقة واحدة كبيرة من العسل.

كوب واحد من الزبادي خالي الدسم.

ربع كوب من الشوفان المحمص.

ربع كوب من الجوز للتزيين.

ملعقة واحدة كبيرة من عصير الليمون.

ملعقة واحدة كبيرة من الشاي الأخضر الناعم.