تعدّ الجرانولا من الأطعمة التي بدأت تنتشر بكثرة في الآونة الأخيرة، ويمكن أن تقدّم بصورة خاصة على مائدة الفطور، فهي تتميز بطعمها اللذيذ وفائدتها الكبيرة، ويدخل في تحضيرها بصورة أساسية الشوفان والعسل، إلى جانب مجموعة أخرى من المكونات الصحية والمفيدة، وفي مقالنا هذا وضحنا لكِ طريقة عمل الجرانولا بالشوفان والعسل خطوة بخطوة، فتابعي القراءة.
طريقة عمل الجرانولا بالشوفان والعسل

وقت الطهي
25 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
3 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

كوبان ونصف من رقائق الشوفان.

كوب من العسل.

ثلثا كوب من جوز الهند المبشور.

نصف كوب من الكرانبيري.

ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة.

ملعقة صغيرة من الفانيلا.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية في نصف كوب من الجرانولا
الطاقة | 298 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 33 غرامًا |
الدهون | 15 غرامًا |
البروتين | 8.3 غرام |